3 conseils pour pratiquer la course à pied quand il fait chaud

Course à pied et chaleur

Vous pratiquez la course à pied mais la chaleur met votre motivation à rude épreuve ? Vertiges, coups de soleil, déshydratation… Il est primordial d’observer quelques conseils pour éviter la surchauffe !

Voici 3 conseils pour conserver votre motivation et le plaisir de la course à pied.

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Comment protéger ses salariés en cas de forte chaleur ?

Travail et chaleur, un cocktail qui ne fait pas toujours bon ménage et entraîne pour l’employeur un devoir de précaution. Entre respect de la réglementation et solutions pratiques, l’équipe de Techniche s’est intéressée aux solutions que l’employeur peut apporter pour garantir la sécurité et protéger la santé de ses salariés.Lire la suite

Les Français(es) et le sport

Les français et le sport

Les Français(es) et le sport

Alors que l’objectif des 10 000 pas par jour défini par l’Organisation Mondiale de la Santé semble compliqué à atteindre (nous ferions 7 889 pas par jour en moyenne*), les Français aiment le sport ! Certes, certains depuis leur canapé mais plus de trois Français sur quatre font du sport ! Voici une petite synthèse de notre relation au sport.

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Mon chien a-t-il froid ?

Mon chien a-t-il froid

Mon chien a-t-il froid en hiver ?

Vous vous êtes sûrement déjà posé cette question en hiver : « Son pelage lui tient-il suffisamment chaud ? » « Va-t-il tomber malade ? » « Devrais-je faire quelque chose pour le réchauffer ? » L’équipe de Techniche vous apporte les réponses.

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Bientôt les sports d’hiver ? Pensez à vous préparer !

Sports d'hiver

Plus que quelques semaines avant les premiers départs pour les sports d’hiver ! Pour prévenir blessures et douloureuses courbatures, la préparation commence maintenant. Retour sur quelques exercices et conseils alimentaires pour profiter pleinement de ces vacances ressourçantes !

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Froid et travail : les mesures à prendre pour protéger ses salariés

Travail et froid

Selon l’article L4121-1 du code du travail, l’employeur a l’obligation d’assurer la sécurité et de protéger la santé de leurs salariés. Si le seuil de température n’est pas clairement mentionné, l’employeur a cependant le devoir de prendre des mesures.

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Comment protéger votre cheval de la chaleur ?

Même si on ne parle plus désormais de canicule, les températures demeurent encore élevées. Si nous en souffrons, il en est de même pour les animaux et particulièrement les chevaux. Avec une température idéale située entre -5° et 15°, imaginez l’impact sur nos amis équins lorsque les températures dépassent les 25°. L’équipe de Techniche a donc souhaité revenir sur 5 conseils à respecter pour le mieux-être de votre cheval en période de fortes chaleurs.

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Alerte canicule : rafraîchissez-vous avec Techniche

Alerte Canicule ! Les températures ont atteint des sommets la semaine dernière ! Notre organisme doit alors s’adapter en régulant sa température. Les vêtements intelligents Techniche offrent une technologie  unique permettant de faire baisser la température cutanée. On vous en dit plus dans cet article !Lire la suite