5 règles pour combiner sport et chaleur

J-2 mois avant le début des grandes vacances et le port du maillot de bain. Vous êtes motivé(e ), ragaillardi(e ) par le retour de la chaleur et avez envie de reprendre le sport après le froid de l’hiver… Mais, à bien y réfléchir, la chaleur n’est pas non plus une alliée pour conserver sa motivation…Voici quelques astuces pour continuer à pratiquer sereinement une activité physique lorsque le mercure remonte. (suite…)
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