Les Français(es) et le sport

Les français et le sport

Les Français(es) et le sport

Alors que l’objectif des 10 000 pas par jour défini par l’Organisation Mondiale de la Santé semble compliqué à atteindre (nous ferions 7 889 pas par jour en moyenne*), les Français aiment le sport ! Certes, certains depuis leur canapé mais plus de trois Français sur quatre font du sport ! Voici une petite synthèse de notre relation au sport.

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5 règles pour combiner sport et chaleur

J-2 mois avant le début des grandes vacances et le port du maillot de bain. Vous êtes motivé(e ), ragaillardi(e ) par le retour de la chaleur et avez envie de reprendre le sport après le froid de l’hiver… Mais, à bien y réfléchir, la chaleur n’est pas non plus une alliée pour conserver sa motivation…Voici quelques astuces pour continuer à pratiquer sereinement une activité physique lorsque le mercure remonte.Lire la suite